ZEYNEP AKSOY RC 88 İLE SÖYLEŞİ MINDFULNESS İLE STRESİN ETKİLERİNİ ORTADAN KALDIRMA

13.5.2019 18:00:00

ZEYNEP AKSOY RC 88 İLE SÖYLEŞİ

MINDFULNESS İLE STRESİN ETKİLERİNİ ORTADAN KALDIRMA

Stres nasıl oluşuyor? Mindfulness'ın bilimsel olarak kanıtlanmış, stres gideren etkileri açıklanacak. Zeynep Aksoy ile bu 2 saatlik sunum, kısa bir meditasyon içeriyor. Daha önce deneyime gerek yoktur, sandalyede oturulacak, normal kıyafet ile yapılacak. Contemplative Traditions (uzak doğudan gelen Mindfulness ve Meditasyon) Harvard ve Oxford gibi üniversiteler tarafından bilimsel araştırmalarla depresif hallerden çıkmada yardımcı olduğu, fiziksel hastalıkların semptomlarını gidermek/iyileşme sürecinde yardımcı olmak kanıtlanıyor.

Tarih: 13 Mayıs Pazartesi

Saat: 18.00-20.00                                        

Yer: Bizim Tepe

Üye: 50 TL

Misafir: 75 TL

Kayıt ve ödeme için lütfen tıklayınız.

© 2017 ROBERT KOLEJ MEZUNLAR DERNEĞİ